Mijn ervaring met BN’ers

Mijn ervaring met BN’ers is beperkt.

Maar de ervaring díe ik met ze heb, is niet onverdeeld positief. Zo zei Yvon Jaspers eens tegen me – in de tijd dat we beiden columneerden voor Viva – “Jij heb het zóveel makkelijker als columnist, omdat je geen bekende Nederlander bent”, wat ik niet zo heel aardig vond.

Alle ballen verzamelen

Van Lucille Werner viel me tijdens een opname van Lingo op, dat ze het publiek niet groette (of bedankte) – vond ik ook raar – en bij de finale van Boekenbakkers bleven de coaches keurig de hele dag uit het zicht. Ze kwamen alleen tevoorschijn wanneer de camera’s draaiden. “Ze zullen er wel gek van worden”,  zei Paul. “Van al die aandacht!”

Tja. Maar om dat nou zo overduidelijk te laten merken…

Zapp Kids Top 20

Maar er zíjn natuurlijk ook hele leuke en toegankelijke BN’ers. Die ‘gewoon’ bijzonder zijn. En die niet bang zijn om buiten de camera’s om een grapje te maken of een gesprekje te voeren. Neem nou Frans Bauer. Hij was gisteren te gast in Dierenpark Amersfoort, voor de opnames van de Zapp Kids top 20. Ik was daar ook want Annabel & vriendjes mochten bij de opnames zijn.

Heel enthousiast kwamen de meiden ’s middags naar buiten. Frans was superleuk – Annabel mocht naast hem zitten tijdens een interview – en hij was grappig, en hij… en hij… en hij… etc. Even later zag ik Frans naar buiten komen. Ik gedachten bedankte ik hem voor de leuke ochtend die hij mijn dochter bezorgd had.

Twitter

“Frans Bauer heeft mij vandaag in het echt gezien!” grapte ik die avond op Twitter.

“Ja. Dat klopt”. Twitterde Frans spontaan terug.

Kijk. Dat bedoel ik dus. Aardig. En grappig. Ook búiten de spotlights. Toppie Frans!

De betreffende uitzending van Zapp is aanstaande zaterdag 4 oktober om 08.10 en deze wordt herhaald op zondag 5 oktober om 14.15 uur.

Foto’s heb ik geleend hier en hier. Ik blog verder hier.

Zoiets zou een vrouw nooit overkomen!

Enthousiast komt Paul thuis.

Zijn vervolgcursus Russisch is goed begonnen. Veel geleerd, “Ja njemnoka kavarjoe paroeskie“*  en raad eens wat!? Hij was in gesprek geraakt met een medecursist, die nota bene een vriend bleek te zijn van zíjn Russische collega! Tjonge, wat is de wereld toch klein hè?!

Nog kleiner

Maar. De wereld was nog véél kleiner dan Paul dacht, want bij het horen van de voornaam van de cursist, in combinatie met het soort werk dat hij kennelijk deed, begon ik te vermoeden dat Paul nog wat ánders met de man gemeen had,

“Hoe heet die gast van zijn achternaam?”

“Weet ik niet, heb ik niet gevraagd.”

“Vraag eens aan jullie gezamenlijk Russische maatje dan!”

(Paar apps later) “Verrek, je hebt gelijk! Dat is ’m. Hoe weet jij dat?”

“Omdat zijn kinderen bij die van jou ik de klas zitten. Al zeven jaar.”

Goh, zo ontmoet je nog eens iemand

Totale verbazing. Nee, cursist kwam hem écht niet bekend voor, nee ook niet van ouderavonden of zo. En nee, cursist had zelf ook niets gezegd, sterker nog, die had gezegd: “Goh, zo ontmoet je nog eens iemand! Op een cursus Russisch!”

Fokking Rusland

Afijn. Jullie begrijpen waar dit heen gaat. We hebben het hier dus over twee mannen die op een dinsdagavond anderhalf uur naast elkaar hebben gezeten, hebben gepraat over van alles en nog wat, waarbij ze tot de ontdekking kwamen dat ze gezamenlijke vriend in fokking Rusland hebben… maar dat ze al zeven jaar hetzelfde schoolplein bezoeken – dat ze kinderen in dezelfde klas hebben zitten – nee. Dát was de mannen niet bekend.

Echt, zoiets zou een vrouw nooit overkomen.

* Ik spreek een beetje Russisch

Meer lezen over ons? Kijk eens op www.esthervuijsters.nl.

Geni(t)al Art en de Vagina Selfie

Een 3D printer is een oneindig fascinerend apparaat.

Knieschijven, machineonderdelen en rare hoekjes die allerhande problemen oplossen, fantastisch dat dit tegenwoordig allemaal geprint kan worden. Om nog maar te zwijgen over de 3D selfie, een supergrappige mini van jezelf!

“Ik zag laatst zelfs een monopolyspel waarbij de pionnetjes kopietjes van de spelers waren! Té grappig!”

3D voedsel?!

Aan de andere kant vind ik sommige zaken die de printer produceert ronduit … walgelijk. Waarom moeten we toch meteen weer zo doorslaan? 3D seksspeeltjes, geprint voedsel gemaakt van meelwormen en zelfs een 3D foetus?! Zoiets moet je toch gewoon niet willen?!

Geni(t)al Art

Maar het kan nóg erger. De Japanse kunstenares Megumi Igarashi, aka Rokudenashiko (vrij vertaald: meisje dat nergens voor deugt) ging nog een stapje verder. Zij maakte een 3D selfie van haar … vagina. Het doel: crowdfunding voor haar nieuwe kunstproject ‘The Pussy Boat’, een kano in de vorm van een vagina. Okeeeeee.

Vagina selfie

Het is niet voor het eerst dat Rodudenashiko de vagina tot kunst verheft. Ze ontwierp al eerder lampen, iPhonehoesjes en robotmannetjes met vaginavormen (bekijk hier de gallery).  Het is wél voor het eerst dat ze data van haar vagina selfie via de mail naar potentiële funders heeft gestuurd. En dat was niet zo’n slimme actie. Japan heeft namelijk nogal strenge anti-obsceniteitswetten.

Megumi is opgepakt en kan een flinke boete krijgen. Ze is thans in afwachting van haar proces. Het kunstenaarsgilde is des duivels. En ik? Ik zeg alleen maar dat een 3D printer – kennelijk – niet overál voor geschikt is….

Alle foto’s zijn van Megumi Igarashi. Wie nog mee wil doen aan de actie Staatsloterij Gelukstrekking, dit is je laatste kans op gratis loten! Mailen kan tot en met morgen via deze link. De trekking is 1 oktober.

De tien leukste feitjes over de liefde

Als je schrijft voor verschillende vrouwenplatforms, dan kom je nog wel eens wat artikelen tegen over de liefde. Ik liep al een tijdje rond met het idee daar iets mee te doen. Zie hier het resultaat, de tien leukste feitjes over de liefde!

1. Vrouwen vallen op mannen met stoppels

Mannen van Nederland: laat het scheerapparaat maar staan. Nieuw onderzoek wijst uit dat vrouwen jullie stoppels als ‘zeer aantrekkelijk’ ervaren. Niet scheren levert dus niet alleen tijdwinst op, maar ook vrouwelijke aandacht!

2. Liefde werkt als pijnstiller

Liefde kan pijn stillen. Hoe? Simpel. Als iemand pijn ervaart en hij of zij kijkt naar een geliefde, dan worden de beloningsgebieden in de hersenen geactiveerd, daarbij komen pijnstillende stoffen vrij. Dus: in plaats van (weer) een paracetamol: pak eens wat vaker de foto van je lief.

3. Mannen die hun eigen aantrekkelijkheid overschatten scoren vaker

De onderzoekers baseren hun conclusies op een experiment onder bijna honderd mannen. De proefpersonen moesten eerst aangeven hoe aantrekkelijk ze zelf dachten dat ze waren waarna ze gingen speeddaten. De mannen die zichzelf ‘te hoog’ inschatten werden aantrekkelijker gevonden dan hun meer bescheiden soortgenoten!

4. Gestreste mannen vallen op vollere vrouwen

De onderzoekers verzamelden ongeveer tachtig mannen. De helft kreeg een taak die veel stress opleverde. De andere helft kreeg die taak niet. Vervolgens kregen de heren tien afbeeldingen van vrouwenlichamen te zien. Sommige lichamen waren heel dun. Andere lichamen waren eigenlijk te dik. Wat bleek: mannen die gestrest waren vielen vaker voor vrouwen met een normaal of iets te hoog gewicht.

5. Symmetrie zit opgeslagen in de lichaamsgeur

Symmetrie is aantrekkelijk. Mensen die een symmetrisch gezicht (ogen, oren, mond, neus en wangen zijn in perfecte verhouding) hebben, worden aantrekkelijker gevonden. Maar symmetrie is moeilijk waar te nemen met het blote oog. Misschien is dat de reden dat informatie over de symmetrie van iemands gezicht in de lichaamsgeur zit opgeslagen? Vruchtbare vrouwen vinden namelijk T-shirts van mannen met veel symmetrie in het gezicht het meest prettig en sexy ruiken. Voor de niet-ovulerende vrouwen was de prettige geur niet gerelateerd aan symmetrie.

6. Openingszinnen werken niet

Mannen denken nog altijd dat een openingszin werkt. Maar nee. Twintig procent van de vrouwen reageert zelfs uitgesproken negatief wanneer een man ze benadert met een openingszin. In tegenstelling tot de zeventig procent die positief reageert als een man ze neutraal benadert. Jammer joh.

7. Homo’s gaan vaker vreemd

‘Mannen’, wordt wel gezegd, ‘gaan vaker vreemd vanwege een hogere seksdrive door evolutie.’ Je zou dan kunnen denken dat homoseksuele mannen dan minder vreemdgaan binnen een relatie, aangezien zij ‘matchen’ in hun seksdrive. Nope. Uit onderzoek blijkt dat homoseksuelen juist veel vaker dan hetero’s vreemdgaan.

8. Geen liefde is schadelijker dan roken

Goed nieuws voor de rokers. Geen liefde ontvangen is schadelijker dan roken. Uit het boek ‘Advances in personal relationships‘ van Warren H. Jones en Daniel Perlman blijkt dat het leven in een sociaal isolement voor hartklachten zorgt. Een eenzaam leven zou dan ook een groter risico vormen voor de gezondheid dan roken. Vuurtje?

9. Spannende situaties kunnen leiden tot ‘verliefdheid’

Een gezamenlijke parachutesprong is één van de manieren om uw relatie nieuw leven in te blazen, want het gevoel van verliefdheid ontstaat voornamelijk tijdens ‘spannende’ situaties. Dat blijkt uit een Canadees onderzoek. Als mannen en vrouwen samen iets fysiek spannends doen verwarren ze nervositeit met verliefdheid. En die verliefdheid blijft hangen, ook als de zenuwen weer rustig zijn. Relatiediep? Ga bungeejumpen.

10. Gelukkig huwelijk = gelukkige vrouw = gelukkige man

Het is een bekend gezegde: ‘a happy wife is a happy life’. En… het is nog waar ook! Onderzoek toont aan dat hoe gelukkiger een vrouw met haar huwelijk is, hoe gelukkiger de man met zijn leven is. Ongeacht hoe hij denkt over zijn huwelijk.

Mannen én vrouwen, ik zou zeggen, doe er je voordeel mee!

Meer lezen? Op www.esthervuijsters.nl gaat het over mijn pogingen om minder-me te worden! Vandaag: nog 5-to-go.

Geluk is een lot uit de (Staats) loterij! Doe mee en win!

Geluk. De zoekt het dicht bij huis – Een nieuwe keuken? Een plek voor jou en je geliefde? – de ander reist ervoor naar de andere kant van de wereld.

 

Neem nou mijn vriendin Inge, zij ging helemaal naar Afrika. Maar wat een pech, haar iPod begaf het vlak voor vertrek. Hoe moest dat nou? Zou ze straks nou écht in een overland truck door de Serengeti hobbelen zónder haar favoriete muziek?!

Vijf mensen blij maken

Gelukkig niet. Vijf mensen mocht ik in aanloop naar de Staatsloterij Gelukstrekking een ‘geluksmoment’ geven. Vijf mensen! Blij maken! En Inge was één van hen. Samen kochten we een nieuwe geluidsdrager voor haar.  Eéntje met 160 GB,  genoeg voor 40.000 geluksmomentjes!

“Ik voel me opeens méér dan jarig! En mijn verjaardag is toch echt pas in december!” –Inge

Geluk hebben is fijn. En hoewel geld hierbij niet altijd een rol speelt is het wél een handig middel om wensen te kunnen vervullen. En die wensen? Die kunnen héél divers zijn. Het tweede geluksmomentje bijvoorbeeld, ging naar mijn broer Giel, die dol is op mooie auto’s. Zijn gezícht toen hij voor die Ferrari stond en de sleutels overhandigd kreeg. “Ga jij maar lekker een stukje rijden!” En daar ging hij! Scheuren joh!

“Als ik ooit nog eens de Staatsloterij win, dan weet ik het wel!” – Giel

Dicht bij huis

Voor een geluksmomentje dicht bij huis ging ik langs bij mijn buurvrouw. Die kreeg een pakketje ‘woongenot’, soort presenteerblaadje maar dan op kussens. Een abonnement op een woontijdschrift, een high tea en… een dikke knuffel van mij en de kinderen. Omdat ze gewoon een heel fijn mens is.

Grote liefde voor collega

Net als mijn collega Miranda. Die was namelijk al een tijdje verliefd. Op een fototas, wel te verstaan. Ze kwijlde haar hele toetsenbord onder. Maar ja, als je net voor jezelf ben begonnen dan zoiets al snel te duur. Wat heerlijk dat ik er voor kon zorgen dat ze haar Grote Liefde in haar armen kon sluiten!

Mooi pech!

En dan BFF Frances. Die had mooi pech dit jaar. Ze gingen op vakantie naar een prachtig wijngebied – samen met haar Geliefde – wordt Geliefde ziek! Aju vakantiegevoel en aju lekkere wijnen. Ze had eerst helemaal niet door waarvoor ik kwam, pas toen ik haar een grote envelop overhandigde begon ze wat te vermoeden. “Geluksmomentje? Voor ons?”

“Waaaaahahaha! Nee! Es, een overnachting in een wíjnvat!? Dat meen je niet? Wat ontzettend cool & grappig!” – Frances

Doe mee en win!

En als iedereen uiteindelijk is uitge-ohh-en-aahhh’t heffen we het glas. Op de gezondheid! Op geluksmomentjes. Op.. jullie! Dank je wel staatsloterij, voor deze mooie opdracht, en lieve lezers…

Klik hier door om mee te doen aan de Staatsloterij –actie. Wie weet win jij een gelukslot!

Proost!

Netflix goed voor je relatie?

Sinds Paul en ik Netflix hebben, heeft onze relatie zich flink verdiept.

Niet alleen zijn we nu sámen verslaafd aan House of Cards – zo fijn die hufter van een Francis Underwood, gespeeld door Kevin Spacey -we hebben er ook een aantal interessante vrienden bij. En gezamenlijke vrienden? Die verstevigen je relatie.

Gedeelte geheimen

Het is bewezen. Naast de ‘gedeelde geheimen’ die series met zich meebrengen – en die je relatie een boost geven omdat je er sámen in zit – gaan de karakters uit een serie na een tijdje aanvoelen als échte vrienden. Dat heeft onderzoek uitgewezen. Hoe dat werkt? Simpel. De karakters worden zo gekozen dat jij je als kijker altijd met (een van) de personages kan identificeren. Ik heb dat een zeker persoon met Zoe Barnes, een knappe nieuwsgierige journaliste. Van Paul vermoed ik dat hij zich vooral identificeert met Francis ‘de hufter’ Underwood! Dat zegt iets!

Affaires in het Witte Huis

House of Cards is een politiek drama, de serie speelt zich af in het Witte Huis. Paul vindt de politieke spelletjes interessant, ik vooral de rol van de media, de affaires én de kleding van Claire/ Robin Wright. Wanneer we een serie op TV volgden – het kwam niet zo vaak voor dat we de serie beiden twee leuk vonden – baalde ik altijd van de reclames. En ik baalde als het seizoen voorbij was. Het is zo gezellig om samen een serie te volgen.

 

Mr. Vicepresident!

Daarom ben ik blij met Netflix (en nee, ik krijg voor deze blog niet betaald). Want wíj weten nu bijvoorbeeld hoe het echt zit, in het Witte Huis. Alleen wíj weten het. Elke avond horen wij van Francis de nieuwste roddels. Waarbij hij ons ook nog eens trakteert op de mooiste one-liners! En wie wil dat nou niet, de Vicepresident als vriend!

Netflix heeft ook een nadeel! Wel eens van Binge-watching gehoord? Hierbij worden zóveel afleveringen achter elkaar gekeken dat men nergens anders meer aan toekomt.

 

Inmiddels is ook het nieuwe TV seizoen weer begonnen. Nieuwe afleveringen van The Vampire Diaries, Modern Family, Nashville en andere series die we maandenlang hebben moeten missen. Maar… er komen natuurlijk ook weer nieuwe series bij. Girlscene zette vijf veelbelovende series op een rijtje gezet. Welke ga jij kijken?

Op www.esthervuijsters.nl kan je tot het einde van de maand geluksloten winnen! Doe je mee?

Pappa moet aan de (sla) bak!

‘Mijn dochter kan alles worden!’?

O ja? Nou, het alleen róepen is anno 2014 niet genoeg meer! Vaders – voorál voor vaders – die hun dochters carrière niet in de weg willen staan moeten úit hun Comfort Zone. SHOW don’t TELL, dat is het devies!

Rolpatronen

326 kinderen van 7 tot 13 jaar waren er bij het Canadese onderzoek naar rolpatronen betrokken. 326 kinderen en tenminste één van de bijbehorende ouders. Per huishouden werd de verdeling van huishoudelijke taken vs betaald werk nauwkeurig berekend. Er werd geïnventariseerd wat de stereotiepe ideeën over werk bij jongens en meisjes waren en men vroeg wat de kinderen zelf hoopten te worden.

Dochters carrière

Wat bleek? In huishoudens waar de vader bij voorkeur op de bank zit, dan wel uitsluitend ‘mannenklusjes’ doet, blijkt dat meisjes voor zichzelf vooral werk als verpleegkundige, schooljufrouw, bibliothecaresse of huisvrouw in het vooruitzicht zien. Hoe hard vader ook roept ‘mijn dochter kan álles worden!’ Hm. Wenkbrauwophaalmomentje.

Toekomstige carrière

Het is een feit. Van alle voorstelbare factoren die invloed zouden kunnen hebben op de toekomstige carrière van dochters blijken zelfs de ideeën van moeder minder belangrijk dan die van vader. Je moet het blijkbaar in je directe omgeving zien om het te geloven. Als het echt beter moet met gelijke kansen in de samenleving zal ook daarvoor het voorbeeld thuis moet worden gegeven. Niet alleen kunnen moeder dus stoppen met zich schuldig voelen als ze meer dan 24 uur werken, ook de vaders hebben een taak.

Niet slabakken, aan de (sla)bak

Dus. Pappie. Wil jij écht dat jouw kleine meid later de lakens kan gaan uitdelen, begin dan nu zélf maar eens even met ze een keertje te verschonen. Bijkomend voordeel: een gelukkige (huis) vrouw én een lekker schoon bed.

(Ik weet niet hoe dat bij jullie is, maar míjn man doet dat dus echt nooit! Net als de WC schoonmaken. Doet hij ook nooit. Hij stofzuigt en strijkt dan weer wel. Maar de was doen? Nee. En dat terwijl hij wasser was bij de Marine!)

En jouw man? Wat doet hij in het huishouden?

Meer lezen? Op www.esthervuijsters.nl gaat het vandaag over de 3D poppetjes die ik heb laten printen. En heb je al meegedaan aan de prijsvraag? Je kan loten voor de Staatsloterij Gelukstrekking winnen!

Een lekker tussendoortje + Win een tienerfiets

Om drie uur precies zit ik klaar in aan de grote tafel.

Een schaal Sultana’s, drie theekopjes en een fotoboek in de aanslag. Mijn eigen gezicht zie ik weerspiegeld in de theepot. Buiten klinken stemmen en de poort de gaat open. De meiden komen thuis.

Yo!

“Yummie!” Roept Liz (11) “Sultana YoFruit! Mag ik yoghurt-aardbei?” Annabel (9) wil framboos. Pas als ze rustig zitten en lekker knabbelen op hun koekjes, zien ze het grote boek dat voor me ligt.

“Wat heb je daar?!”

“Een fotoboek.”

“Zo’n echte? Van vroeger zeg maar? Met íngeplakte foto’s?”

“Ja. Van toen mama op de middelbare school zat.”

“De middelbare? Jij?!” Annabel kijkt alsof ik zojuist heb aangekondigd dat we een dinosaurus als huisdier krijgen.

De middelbare

De meiden zijn een en al oor. Mamma op de middelbare? Dat is vast lachen. Ik sla het boek open en de meiden… gieren het uit. Het is duidelijk, mijn vijftienjarige ik komt NIET door de ballotage.

“Jezus mam, wat een foto! Je ziet er nu echt beter uit hoor!”

Sultana YoFruit

Zelf heb ik ondertussen ook een Sultana te pakken. Brings back memories! Ik at (en eet) ze ook vaak. Die met rozijnen, altijd met rozijnen. Die met dat yoghurtlaagje in verschillende fruitsmaken, die had je vroeger nog niet. Ik nam ze overal mee naar toe. Naar school, naar sport, naar toneel.

Havo vijf

Ik wijs op een foto waarop ik met een vriendin over een brommer geleund sta. “Vijf havo”, zeg ik. “Toen mocht je nog zomaar op een brommer. Zonder brommercertificaat!” Ik neem nog een hapje van mijn koek. “En ik zat dat jaar naast een bijzonder knappe jongen met Nederlands”, vertel ik. “Daarom vond ik dat vak ineens zo leuk!”

“Ik word zo vrolijk van dat mannetje op die verpakking!”

We bladeren door het fotoboek opzoek naar een foto van de knappe jongen, maar we komen hem niet tegen. Wel stuit ik op een vriendenclubje. Kamp, volgens mij. Als ik nog verder terugga komen de felle kleuren. Het zwarte kohlpotlood, de beenwarmers en de geblondeerde kuif.

Annabel vraagt of ze nog een Sultana mag. Ik knik afwezig. Mijn moeder maakte soms een cadeautje van onze tienuurtjes. Briefje erbij, strikje erom. Dat zou ik ook eens moeten doen.

Stiftfase

Liz kijkt ondertussen gefascineerd naar een foto uit de rode-lippenstift-fase. “Hoe vond jij de middelbare, mam?” Ik kijk naar de plaatjes en herinner me het fietsen naar school met vriendinnen, tutten op het toilet en kletsen tijdens de tussenuren. Stickerboekjes, agenda’s van The Next Generation, Wham. “Afgezien van hartzeer, teveel huiswerk én een mislukt permanent? Mooiste tijd van mijn leven. Totdat jullie kwamen natuurlijk.”

Zoeken

Als het album uit is wil Annabel weten waarom ik het eigenlijk gepakt heb. “Ik zocht iets,” zeg ik. “Voor een stukje op mijn blog.”

“Heb je het gevonden?”

“Ik denk het wel.”

De volgende ochtend stop ik twee lekkere tussendoortjes in de tassen. Met een kaartje erbij en een strikje erom. Cadeautje van mama én van Sultana. Eet smakelijk lieverds.

Ben jij ook dol op de tussendoortjes van Sultana? En op old skool? Dan heb ik goed nieuws! Ik mag van Sultana een heuse omafiets weggeven! Stuur me een mail via het contactformulier op mijn blog, vertel me jouw leukste herinnering aan de middelbare school en win!

(Meedoen kan tot en met vrijdag 19 september as.)

 

Fifty shades of … Thee

Een kop kruidenthee is heerlijk!

Het bevat géén calorieën, het is gezonder dan koffie en het kan bijdragen aan de preventie van bepaalde ziekten.

Thee-gate

Maar. Aan thee die je in de supermarkt koopt ís nog wel eens iets toegevoegd. Thee-gate, met Nicolette van Dam en Lipton in de hoofdrollen liet ons onlangs nog zien hoe thee soms verborgen suikers kan bevatten. En wat dacht je van de synthetische smaakbolletjes waar de Keuringsdienst van Waarde ons enige tijd geleden op wees?!

Hoog tijd om over te schakelen op echte kruidenthee. Geen zakjes uit de winkel, maar gewoon losse thee.

Kies je kruidje

Zelf een kruidenthee samenstellen is leuk, makkelijk én je kúnt er nog eens een kwaaltje mee verhelpen. Een zekere keel, stress of een dipje? Thee-mee! Bijvoorbeeld:

Munt – goed voor luchtwegen en ontkrampt –

Salie – verzachtend, positief effect op de galblaas –

Brandnetel – vochtafdrijvend –

Kamillethee – rustgevend, ontsmettend –

Lavendel – rustgevend –

Anijs & Venkel – lekker zoet en bevordert de spijsvertering –

Vanille – positieve stemming –

Rozemarijn – geeft energie –

Kaneel – verwarmend en stimulerend –

Vlierbloesem – rustgevend en goed voor de luchtwegen –

Tijm – tegen krampen en winderigheid –

Citroenkruid – positief effect op zenuwstelsel – J

Je kunt ook schillen van sinaasappel en citroen drogen en toevoegen (wel biogisch fruit nemen). Of snij appels en cranberries in dunne plakjes en droog ze voor in de thee.

Zelf samenstellen

Als je een thee samenstelt, doe je dat met een bepaald idee in je achterhoofd (bijvoorbeeld een opwekkende thee, of een thee bij hoest) en doorloop de volgende stappen.

1. De werkzaamheid – het hoofdmiddel

Hiervoor gebruik je een kruid dat je het best bij de situatie of klacht vindt passen. Koop eventueel een kruidengidsje. Niet elk kruid is geschikt voor iedereen. Vooral zwangere vrouwen en mensen met een hoge bloeddruk moeten met sommige kruiden echt oppassen.

2. De ondersteuning – het nevenmiddel

Hiervoor gebruik je een kruid dat grotendeels dezelfde werking heeft als het hoofdmiddel, maar nog iets toevoegt. (Naast verzachtend bijvoorbeeld kalmerend)

3. De smaak – het smaakmiddel

Je gebruikt een kruid dat lekker smaakt en waarvan de werking in elk geval niet tegengesteld is aan de hoofd- en nevenkruiden.

4. Het zicht – de mooie kruiden

Het oog wil ook wat! Gedroogde stukjes fruit of bloemknopjes doen het altijd goed.

En tenslotte… geef je het mengsel natuurlijk een mooie, toepasselijke naam! Zo ben ik momenteel verslingerd aan mijn zelfgemaakte bloementhee met onder andere lavendel en kamille. Ik heb nog nooit zo héérlijk geslapen!

Meer over zelf kruidenthee samenstellen lees je hier.  

’s Middags, ergens halverwege mijn koffiepiek, schakel ik over op munt. En later op de avond, als ik moe en rozig op de bank hang, dan kies ik thee met kamille of salie. Heerlijk.

Lees hier mijn eerder column Fifty Shades of Earl Grey.

Jongeren en seks anno 2014

Roken en drinken hebben we inmiddels gehad (klik).

Logisch dat we vandaag verder gaan met … jongeren en seks. Want hoe zit het nou, met onze (aankomende) pubers. Moeten we ons zorgen maken, of valt het allemaal wel mee?

Geen seks voor je 17,1^e

De gemiddelde leeftijd waarop jongeren seks hebben lag in 2013 op 17,1 jaar. Maar: toen mocht je op die leeftijd al drinken. Nu niet meer. Of de opgeschoven alcoholgrens het gemiddelde nog wat gaat opschroeven zullen we later moeten bekijken.

Tongzoen

De eerste tongzoen valt rond het veertiende jaar. De eerste ervaring met voelen en strelen een jaar later. Uit ervaring kan ik zeggen dat dit niet zo veel is veranderd ten opzichte van vijfentwintig jaar geleden. Rond het zestiende jaar volgt een soort schemergebied – het zogeheten (half)naakte gefoezel – en tenslotte, op zeventienjarige leeftijd, de daad.

Cyberseks

Relatief nieuw zijn de fenomenen cyber/app en msn-seks. Jongeren flirten bijna allemaal via internet. Er wordt gestript en gemasturbeerd voor de webcam en ze voeren erotisch getinte gesprekken via MSN Messenger. Jongeren doen dit vooral binnen bestaande liefdesrelaties, zo blijkt uit onderzoek van de Rutgers Nisso Groep, gedaan in opdracht van stichting Mijn Kind Online.

Iets om in de gaten te houden, die cyberseks. Want wij (dertigers, veertigers) hebben óók wel eens iets uitgehaald, maar dát stond niet meteen op Facebook. Geroddel kon je ontkennen – er waren toch geen ‘harde’ bewijzen – bij een online filmpje ligt dat anders. Aan de ouders de taak om de kinderen hiervoor te waarschuwen.

Harde bewijzen

Soms waren er vroeger natuurlijk wél harde bewijzen. Morning sickness of een ‘aandoeninkje’ bijvoorbeeld. Dat kwam toen meer voor dan nu want inmiddels gebruikt bijna 80% van de jongeren een condoom. Zó onverstandig zijn dus niet, onze pubers.

Condoom in het Grieks?

Evengoed doet een deel van de jongeren het dus nog steeds zónder. En het grootste risico op onveilige seks is… een vakantieliefde! Word je zomaar opeens verliefd. De zon, de zee, de drankjes… En tja, wat is ‘verkoopt u ook condooms’ nou in het Grieks hè?!

Kortom, ouders van nu. Houdt het kroost in de gaten. Zeker als ze een jaar of vijftien, zestien zijn. Wijs ze op de gevaren van internet en stop een pakje condooms in hun koffier als ze alleen op vakantie gaan!

Bonne chance!

Meer lezen? Op www.esthervuijsters.nl staan weer nieuwe blogs voor je klaar!